14 mythes sur le diabète et les moyens naturels montrés pour être plus efficaces que les médicaments

Selon le Center for Disease Control (CDC), plus de 29 millions d’adultes américains vivent avec le diabète. Un autre 25% l’ont mais ne le savent pas. Plus de 86 millions de plus sont à risque. Le diabète de type 2 comprend de 90 à 95% de tous les cas. De manière optimale, le glucose se déplace correctement à travers “un ensemble complexe d’interactions” en obtenant du glucose dans les cellules musculaires, rapporte Beforeitsnews.com. Mais dans le diabète de type 2, le taux de glucose est plus élevé, car l’insuline, qui régule la glycémie, est incapable de l’ajuster. De nombreux mythes entourent le diabète de type 2 – de la cause aux aliments interdits et aux options de traitement. Voici un aperçu de 14.

1. Le type 2 n’est pas sérieux.

L’insuline peut ne pas être nécessaire, mais le processus sous-jacent appelé «résistance à l’insuline» peut être lié aux maladies cardiaques, à la goutte, à l’hypertension artérielle et au cancer.

2. Le type 2 est un diagnostic facile.

Beaucoup ne sont pas diagnostiqués parce qu’ils n’ont pas de symptômes comme une soif excessive, une augmentation de la miction et de la fatigue.

3. Les suppléments à base de plantes vont tout réparer.

Ne vous laissez pas berner par des solutions rapides. Cherchez des conseils spécifiques auprès de votre professionnel de la santé.

4. Les bonbons causent le type 2

Ce n’est pas le sucre qui peut causer le diabète cancer colorectal. C’est l’obésité, qui peut être causée par la suralimentation des aliments transformés chargés de sucre.

5. L’exercice n’aidera pas.

Au contraire, l’exercice peut fonctionner mieux que les médicaments car il brûle le glucose et rend les cellules plus sensibles à l’insuline.

6. Ne mangez pas de sucre, jamais!

Un dessert de sucre non-OGM occasionnel est bien. Regardez les glucides, gardez votre portion petite.

7. Seules les personnes obèses obtiennent le type 2.

L’obésité crée un risque plus élevé, mais les antécédents familiaux et la génétique des populations signifient que les personnes d’un poids santé sont également sensibles.

8. Vous devez vous donner des coups de feu.

Les injections d’insuline sont rares avec le type 2. Beaucoup gèrent leur maladie avec de l’exercice, de la nourriture propre, une réduction du stress et des médicaments par voie orale.

9. Vos sentiments indiquent les niveaux de sucre dans le sang.

Ne faites pas confiance à ce que vous ressentez, car «votre cerveau peut s’adapter». Soyez sûr de prendre vos taux sanguins.

10. Si vous ne gérez pas le type 2, vous finirez par avoir des injections d’insuline.

Seulement 25% des patients de type 2 auront éventuellement besoin d’insuline.

11. Le gain de poids de l’insuline est un acquis.

Certaines personnes peuvent prendre du poids, mais cela pourrait signifier qu’ils n’ont pas ajusté leur régime alimentaire. Consulter un médecin sur un dosage d’insuline réduit.

12. Le diabète de type 2 est éternel.

Bien au contraire. Le diabète peut être inversé et le risque réduit considérablement avec les changements de style de vie.

13. Tout le type 2 est le même.

Le diabète est aussi individuel que la personne. Gardez un journal des aliments et des réactions de sucre dans le sang deux heures après les repas.

14. Cécité ou perte de membres.

S’il n’est pas contrôlé, le diabète peut contribuer aux maladies cardiaques, à la cécité, à l’obésité et à la perte d’un membre. Mais la détection précoce, les bons choix alimentaires, l’exercice et le contrôle de la glycémie peuvent aider à prévenir des complications plus graves.