L’étude soutient le zinc pour traiter les rhumes

L’adage selon lequel il faut environ une semaine pour se débarrasser d’un rhume sans médicament, mais seulement sept jours avec des médicaments est incertain – avec trois essais contrôlés contre placebo montrant que le zinc réduit la durée de la maladie.

Les chercheurs ont analysé les trois essais randomisés impliquant près de 200 patients ayant eu un rhume. Ils ont constaté que ceux qui prenaient des pastilles d’acétate de zinc avaient des rhumes qui étaient en moyenne de deux à trois jours plus courts, quelle que soit la gravité initiale du rhume.

L’effet des pastilles n’a pas été modifié par le statut d’allergie, le tabagisme, l’âge, le sexe ou le groupe ethnique, disent les chercheurs finlandais.

“Une étude a indiqué que les pastilles de zinc pourraient être plus efficaces pour les patients rhumes communs avec des allergies, mais nous avons montré que l’efficacité est la même pour ceux avec et sans allergies”, explique le Dr Harri Hemila, auteur principal.

Il dit que les patients rhume devraient être encouragés à essayer des pastilles d’acétate de zinc ne dépassant pas 100 mg de zinc élémentaire par jour, en commençant le premier jour du rhume.

Bien que l’on ignore encore pourquoi le zinc est efficace, Dr Hemila note que les effets semblent se limiter aux régions nasales et buccales, suggérant qu’il s’agit d’un effet de surface plutôt que d’absorber le zinc et d’attaquer le virus par la circulation sanguine.

En ce qui concerne la vitamine C, le Dr Hemila dit qu’il a été démontré que cela aussi réduit les symptômes, bien que les effets soient minimes compatible.

Dans une interview sur le rapport de santé d’ABC, il dit que les résultats d’une revue de Cochrane montrent que la réduction de symptôme est environ 8% dans les adultes et 13% dans les enfants.

“Il existe des preuves solides que la vitamine C est utile, mais la question est de savoir quel est le bénéfice et quel type de doses devrait prendre une personne. Nous n’avons pas de réponses à ces questions “, a-t-il déclaré à l’ABC. “Je serais assez prudent en tirant des conclusions pratiques.”